胎毒是指宝宝在母亲子宫内通过胎盘吸收了一些毒素，导致宝宝出生后身体不健康的情况。这是很多家长都非常担心的问题，因为它会对宝宝的身体健康带来负面影响。那么，怎么才能有效去除小孩子的胎毒呢？
1.良好的环境：首要保证婴儿所处的环境洁净、室内空气流通，避免有害气体、微生物的侵入。
2.适度运动：新生儿太小，不适合大量运动，但适量的按摩是可以改善胎毒的。在宝宝睡前和睡醒之后轻轻按摩，可以帮助开发宝宝的感官和神经发育，刺激血液循环，促进新陈代谢。
3.合理的饮食：母乳是最好的营养来源，它不但是宝宝解毒的最佳途径，同时还可以增强免疫功能，降低胎毒对宝宝身体的对抗程度。建议母乳喂养6个月以上，如果不能母乳喂养，可选择优质的配方奶粉。
4.良好的生活习惯：无论是对待孕妇还是对待孩子，良好的生活习惯都是改善孩子胎毒的重要方法。孕妇要注意戒烟戒酒、不吃刺激性食物，避免化学药物的直接接触。小孩要保持良好的作息规律，避免长时间玩手机、电视等电子产品。
5.药物治疗：如果以上方法都不能有效去除小孩子胎毒，可以考虑采用药物治疗，但是一定要在医生的建议下使用。
总之，去除小孩子的胎毒需要父母的共同努力，只要保持良好的生活习惯和饮食习惯，加上适量的运动和按摩，就可以有效的改善宝宝的胎毒问题。
