孕晚期是指孕期第28周至分娩前的时间，此时胎儿已经发育到相当成熟的阶段，也是母体最需要保持身体健康、预防疾病的时期。胎毒是指孕妇在孕期中由于吸入、摄入或皮肤吸收有毒物质进入体内，因而引起的对胎儿健康有害的化学物质。为了预防胎毒，孕妇在孕晚期应该采取一些措施来保护自己和胎儿的健康。
1.注意饮食健康，尽量少吃煎炸、油腻食品和重口味的食品。
2.保持优质的睡眠和足够的休息，减轻生理和心理压力，保持身心健康。
3.经常通风，保持室内空气流通，尽量避免在人多拥挤的、空气污浊的地方逗留。
4.避免亲近吸烟者或处于空气污染区。
5.避免接触有害气体和化学品，例如染发剂、防蚊液等。
6.遵照医生的嘱咐进行健康检查，及时发现和治疗疾病。
7.定期运动，有助于增强身体免疫力和康复力。
在孕晚期，孕妇的身体非常敏感，需要特别的关注和照顾。预防和减少胎毒的发生是非常重要的，应该采取措施来保护母婴的健康。如果孕妇出现任何不适，例如呕吐、头痛、疲劳、皮肤瘙痒等症状，应立即就医，以便及时诊断和治疗。
