缺乏维生素D会对宝宝的骨骼生长和发育产生不良影响，导致佝偻病的发生，因此建议在宝宝的饮食中加入足够的维生素D。但缺少维生素D并不能通过补充钙来解决。
钙是维持宝宝骨骼生长和发育必不可少的元素，但是缺少维生素D会导致钙无法被充分吸收和利用。因为维生素D是钙的吸收和利用的必要物质，可以促进钙的转移和吸收到骨骼中去。如果宝宝缺少维生素D，就算补充大量的钙也不会得到很好的吸收和利用，反而会增加肾脏负担和产生不良序列。
因此，宝宝在补钙的同时，也需要确保摄入足够的维生素D，以提高钙的吸收并促进宝宝健康骨骼的生长和发育。最好的补充维生素D的方法是宝宝在适度阳光下运动，以帮助皮肤合成维生素D，此外可以在宝宝的饮食中加入富含维生素D的食物，如肝脏、鱼及其油、蛋类和牛奶等。或者根据医生的建议使用维生素D3鱼肝油等营养产品来达到维生素D的均衡摄入。
