38周胎心心率过快是一种很常见的孕妇问题，特别是在临近分娩的时候。胎儿心率在正常情况下应该在每分钟110-160次之间，但是如果胎心率过快，可能会给孕妇和胎儿带来一定的风险。下面介绍一些胎心心率过快的应对措施。
1.调整孕妇姿势
首先，如果孕妇发现胎心过快，可以尝试调整自己的姿势，比如坐起来或翻身躺下，帮助胎儿重新分配血液和氧气供应。有些姿势可能会限制胎儿的运动，导致心率加快，所以孕妇可以自行观察哪种姿势对胎儿的心率有利。
2.放松身心
当孕妇感到精神紧张或焦虑时，胎儿的心率也会加快。因此，孕妇可以尝试放松自己的身心，比如听轻松的音乐、深呼吸或进行一些简单的冥想，有助于放松身心，使胎儿的心率得以稳定。
3.增加液体摄入量
如果孕妇缺乏液体，可能会导致血容量下降，从而影响胎儿的血液和氧气供应，使胎儿心率加快。孕妇可以增加自己的液体摄入量，如饮用水、果汁、茶等，以保证足够的血容量和氧气供应。
4.就医检查
如果孕妇做好上述措施后，胎儿的心率仍然过快，就需要及时去医院检查，确定胎儿的健康状况并采取相应的处理措施。医生可能会建议孕妇接受监测，以确保胎儿的心率正常。
总体来说，孕妇应该保持平静，不要过度紧张或是慌张，及时采取应对措施，并根据医生的建议进行治疗，以确保胎儿的健康。同时，孕妇也需要保持健康的生活方式，如饮食均衡、适度运动、定期产检等，以保证自己和胎儿的健康。
