宝宝呛水、呛奶是常见的突发状况，需要家长及时采取有效的救援措施。以下是几种常见的急救方法：
1. 弯腰俯身法：抱住宝宝，将他竖直抱起，用手按住他的背部，在背部轻轻拍打3至5下，有效地使水或奶咳嗽出来。
2. 倒置法：将宝宝垂直抱起，将他的头部朝下，用手拍击宝宝的背部，促使水或奶咳出。
3. 胸部按压法：将宝宝仰躺在手掌上，两手手心环绕着他的胸部慢慢按压胸部，让水或奶从口、鼻排出。
4. 心口复苏法：若宝宝失去知觉或呼吸骤停，则需要进行心口复苏，按照正确的心口复苏方法予以救治。
不过，家长应当注意，宝宝呛水、呛奶大多是轻微的状况，不需要惊慌，也不要用手指猛烈拍击宝宝的背部，那样会使情况更加严重。正确的急救方法能够有效地帮助宝宝排出口中的物质，恢复呼吸。如果遇到紧急情况，应当尽快联系医护人员。
