对于新生儿的睡眠，包不包着是个比较争议的话题。但是从专家的角度出发，其实包着睡确实是一个比较好的做法。
第一，包着睡可以增强新生儿的安全感。对于新生儿来说，被放到一个陌生的环境中是非常不适应的，这个时候包着睡可以让他们有一种被父母紧紧抱住的感觉，从而会增加他们的安全感和稳定感，进而有助于他们更快地适应生活。
第二，包着睡可以预防新生儿突发性猝死。专家在研究中发现，新生儿突发性猝死的原因之一在于睡姿不正确或睡觉环境不良，一些新生儿睡在硬板床上会出现触发低氧血症的情形，而包着睡可以保持婴儿的睡觉姿势，防止意外事故发生。
但是同样需要注意的是，如果包得太严实，也会给新生儿带来不适，导致呼吸不畅。因此在包着睡的过程中需要注意包裹的紧度，以及留出足够的呼吸和转身的空间，让新生儿的呼吸更顺畅。
综上所述，包着睡是一个比较好的做法，但前提是需要掌握正确的做法，让新生儿睡得更加安心、舒适、安全。
