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1岁宝宝维生素d3一天多少?

2024-05-20 10:20:46 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1856浏览

维生素D3对于婴幼儿的健康非常重要,特别是对于骨骼和免疫系统的发育和功能具有关键作用。一岁宝宝每天需摄入多少维生素D3?这是很多家长所关心和探究的问题。

根据世界卫生组织(WHO)的推荐,所有12个月及以下的婴儿都应当接受400-500国际单位(IU)的维生素D3补充剂每天。这些剂量建议一直持续到宝宝能够得到足够的维生素D3摄入,通常是通过食物获得。

婴儿无法自己产生足够的维生素D3,对于母乳喂养的婴儿,只有母体的维生素D3水平足够高,宝宝才能得到足够的摄入量。但是,即使母乳富含维生素D3,由于日照不足、母亲的营养状况等原因,宝宝仍然没有足够的摄入量。因此,一岁及以下的婴儿应该每天摄入适量的维生素D3。

对于母乳喂养的宝宝,医生可能会建议补充剂来保证宝宝每天摄入适量的维生素D3。对于配方奶喂养的宝宝,通常不需要补充剂,因为配方奶已经含有足够的维生素D3。

总的来说,一岁宝宝每天需要摄入不少于400-500 IU的维生素D3。家长们应该咨询医生或儿科医师,以了解孩子是否需要额外的维生素D3摄入,并遵循医生的建议给予宝宝合适的剂量。

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