孕妇的胚胎毒素指的是胎儿进入孕妇体内后产生的婴儿尿素、胆固醇、脂肪、胎便、胎毛等有害物质。胎胎毒素的积聚可能产生一系列不良的反应，包括高血压、贫血、水肿、胃肠疾病和身体不适等问题。因此，孕妇需要进行定期的清胎毒。
如何清除胚胎毒素
1. 注意饮食：良好饮食习惯能够有效预防和清除胚胎毒素。孕妇应该轻食少油，多食蔬菜水果，鱼类、瘦肉类、豆类等等，切忌吃油腻、生冷、刺激性的食物。
2. 坚持适量运动：孕妇可以进行适量的运动来促进新陈代谢和血液循环，增进胚胎毒素的排泄。孕妇应该选择适合自己的轻度锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等等。
3. 加强睡眠：孕妇应该保证好充足的睡眠，充分休息有助于身体的恢复和胚胎毒素的排泄。
4. 注意生活习惯：孕妇应该养成健康的生活习惯，如保持室内空气流通，避开有害物质，停止吸烟和喝酒等等。
5. 中医调理：中医调理也是一种清除胚胎毒素的方法。孕妇可以上中医诊所或者到专业的中医调理养生中心进行中医调理，通过饮食调理、草本浴、拔罐、按摩等一系列中医疗法来清除胚胎毒素。
综上所述，孕期清除胚胎毒素是非常重要的，孕妇需要从饮食、运动、睡眠、生活习惯和中医调理等对身体进行注意和维护，以保证自己和胎儿的健康。
