胎心率是指胎儿心跳的频率，一般情况下在每分钟110-160次之间。胎心率偏低可能意味着胎儿发育不良，缺氧、营养不良等状况发生，需要及时调理。以下是关于胎心率偏低的调理方法：
1.保持体位和休息：
孕妇需要保持休息，保持平躺或侧卧体位。避免长时间站立、走动、劳累等。以便减少对胎儿心脏的影响，增加宫内胎儿供氧量。
2.保持情绪稳定：
孕妇应该保持心情稳定，避免产生紧张、兴奋等情绪。因为情绪过于激动会引起激素分泌，导致胎儿心率降低。
3.合理饮食：
孕妇需要按时饮食，保证充足的营养物质，特别是蛋白质、维生素、钙和铁等。这些都是胎儿生长发育必不可少的营养物质。
4.增加运动量：
孕妈妈要多进行适当的体育锻炼，增强心肺功能，促进胎儿正常成长。但注意运动时不要剧烈，过度运动对胎儿也不好。
5.及时治疗：
如发现胎心率偏低或胎动减少等状况，请及时就医。孕妇需要按照医生的指示进行治疗，保障胎儿的健康成长。
综合来说，调整好生活习惯，保证充足的营养和休息时间，进行合理运动，及时治疗等都是调理胎心率偏低的有效方法，孕妇需要根据自身情况选择并坚持。
