宝宝拉肚是常见的情况，导致宝宝腹泻的原因种类繁多，如感染、乳糜泻、食物过敏等等。在宝宝拉肚的情况下，伴随着大量液体和电解质的流失，容易导致维C等多种营养物质的丢失，因此，补充维C有助于增强免疫力和促进身体康复。但是，宝宝在拉肚情况下应适当调整膳食，注意饮食清淡易消化，暂时避免食用活性较高的维C含量高的水果蔬菜，如柑橘类水果、辣椒、花椰菜等。这是因为这些食物可能会刺激肠胃，进一步激发腹泻症状。因此，在宝宝拉肚时，建议先要控制腹泻症状，等症状缓解后再进行饮食调整，避免加重病情。
虽然宝宝在拉肚的情况下需要提供补充维C的营养物质来促进身体康复，但是应该注意维C的摄入方式和剂量。可以通过含有适当维C含量的婴幼儿奶粉、鲜榨果汁、蔬菜泥等来摄入维C。维C的日常摄入量应根据宝宝的年龄、体重以及个人生理状态而定。
但是，对于急性腹泻等肠胃疾病，多数还是应该以清淡饮食为主、避免刺激性食物、增强肠道微生态平衡等方式提升身体抵抗能力。同时，家长应注意如压寒、煮沸消毒等基本卫生习惯以及防止受污染的食物进入宝宝的口腔，防止宝宝再次感染或者感染细菌和病毒。
综上所述，宝宝在拉肚的情况下，可以适量摄入维C，但注意摄入剂量和方式，避免影响宝宝的身体康复，并采取有效的预防措施来防止细菌和病毒感染。如果病情复杂，需要儿科医生的医学建议，不能草率自行处理。
