宝宝补钙是每个妈妈都应该注意的问题,特别是在宝宝一岁之后。那么,宝宝每月需要补钙吗?答案是肯定的。下面我们一起来了解一下。
一岁以前的宝宝需要补钙吗?
0-6个月的宝宝母乳或者人工喂养都已经足够。母乳中含有丰富的钙质,其吸收率也较高,因此不需要额外摄入钙质。而人工喂养的宝宝在配方奶粉中也都含有足够的钙质,因此不需要额外再进行补钙。
6个月到1岁的宝宝则需要逐渐开始进行补钙,这是因为此时宝宝开始需要更多的钙质来支持骨骼的生长发育。
一岁之后的宝宝需要每月补钙吗?
一岁之后的宝宝仍然需要适量补钙。此时,宝宝正处于快速生长发育的时期,骨骼的生长速度很快,因此需要更多的钙质来支持。而且,此时的宝宝已经开始进食固体食物,这些食物中的钙含量有限,很难满足宝宝的需要。因此,每日/每周进行适量的钙补充至关重要。
那么,宝宝每月需要补多少钙?
每个宝宝的具体情况有所不同,不过一般建议,每日的钙摄入量为700毫克(牛奶中含有的钙含量正好为100毫克/100毫升,所以7-8个月大的宝宝每天应该喝掉800毫升的奶),在这个基础上再针对性地进行钙补充。
在今后的宝宝成长过程中,宝妈们应该注重宝宝身体的营养健康,针对不同时期的宝宝,组成适合宝宝生长发育的饮食,加强补充钙质,从而保证宝宝更好的健康发育。