孕妇本来就会经常感受到胎动，而焦虑可能会使她们更敏感，更频繁地注意到宝宝的运动。但是，焦虑并不是直接导致胎动频繁的原因，而是因为焦虑可能会使孕妇的身体处于一种紧张的状态，产生一定的身心压力，从而影响到胎儿的活动。
在孕期，胎动频率是宝宝健康状况的重要指标之一。通常来说，胎动频繁并不是什么坏事，但也不是绝对的好事。过于频繁的胎动可能表明宝宝有一些健康问题，如胎儿窘迫、胎位不正、脐带扭转等，都需要引起孕妇和医生的重视，并及时处理。
因此，作为孕妇，如果感到焦虑和紧张，应该采取积极的措施来缓解压力，如适当的运动、放松身心、与宝宝进行互动等。同时，注意观察宝宝的胎动情况，保持良好的心态，保证充足的营养和睡眠，这样才能让胎儿健康成长。如果有任何不适或异常情况，及时就医并咨询医生的建议。
