漏斗胸是一种常见的胸骨畸形，它主要表现为胸骨凹陷，导致胸部外形不规则。而这种情况在儿童中比较常见，特别是在婴幼儿时期。对于漏斗胸的宝宝，饮食中的营养摄入对于其发育尤为重要，而其中钙的摄入就尤为重要。那么，漏斗胸宝宝补钙应该选哪种呢？
首先，我们要了解的是宝宝的饮食中应该摄入多少钙。根据国际上的标准，0-6个月婴儿每天需要摄入210毫克的钙，7-12个月婴儿每天需要摄入270毫克的钙。因此，在宝宝的饮食中应该选择含有丰富钙质的食物。
常见的富含钙的食物有牛奶、酸奶、豆腐、鱼肉、绿叶蔬菜等。对于漏斗胸宝宝，需要选择含钙量高、易于消化、吸收的食物来摄取钙质。在这些食物中，牛奶是包含钙量较高的食物之一，而鱼肉则既含有钙又含有丰富的蛋白质和维生素D。
此外，还有一些富含钙的食品，如芝麻、燕麦、杏仁、黑豆等。这些食品一般不易消化，但其中的钙质吸收效果却很好。因此，在为漏斗胸宝宝选择补钙食物时，可以增加这些食品的比例。
与此同时，为了帮助宝宝更好地吸收钙质，还应该让宝宝在适当的时间接受阳光照射，从而帮助宝宝更好地吸收钙质。如果条件允许，可以让宝宝在早晨7-9点和下午4-6点的阳光下玩耍，每次15-20分钟即可。
总之，漏斗胸宝宝补钙应该选择含钙量高、易于消化吸收的食品，如牛奶、鱼肉、豆腐、绿叶蔬菜等；同时可以适量增加富含钙的食品比例，如芝麻、研磨碾磨的燕麦、杏仁、黑豆等；此外，在适当的时候给宝宝晒太阳，从而帮助宝宝更好地吸收钙质。
