胎儿缺氧是指胎儿在子宫内因为各种原因导致供氧不足的情况，这时候胎心也会出现低落的情况。这种情况对于胎儿来说非常危险，需要及时处理，否则会对胎儿的生长和发育产生严重影响。
那么，当我们发现胎儿出现缺氧和胎心低落的情况时，应该怎么办呢？
1. 就医检查
当我们怀疑胎儿出现缺氧和胎心低落的情况时，应立即到医院进行检查。医生会用胎心监护仪等设备对胎儿的情况进行检测，如果确诊是因为缺氧导致胎心低落，那么医生会进一步分析缺氧的原因，制定出相应的治疗方案。
2. 保持心情平稳
孕妇保持心情平稳，避免产生过度紧张和担心。因为孕期抑郁和过度的焦虑会导致产妇体内肾上腺素增加，从而引起子宫收缩和胎儿缺氧。
3. 坚持适度的运动
运动可以加速血液循环，从而增加氧气的供应，对缓解孕期的压力和焦虑也有很好的作用。但是要注意，孕期的运动不可过量，也不可过于剧烈，以保护母体和胎儿的健康。
4. 改变生活习惯
有些孕妇因为生活习惯不良，例如过度吸烟、喝酒等，所以会出现胎儿缺氧和胎心低落的情况。因此，出现这种情况的孕妇应该加强自我修养，改善生活习惯。
5. 增加饮食营养
适当增加孕妇的饮食营养，特别是蛋白质、维生素和微量元素的摄入，对于胎儿的健康和发育也是很有帮助的。可以多吃一些蔬菜和水果，也可以选择一些含蛋白质和维生素的食品。
总之，对待胎儿缺氧和胎心低落这种情况，要及时采取相应的治疗措施，同时在日常生活中也要注意保持健康习惯，保证胎儿的健康成长。
