宝宝出汗正常是因为新生儿的体温调节和活动量增加，而出汗是一种散热的方法。但如果出汗过度，则需要关注孩子所在环境的温度和湿度，并在需要时给孩子适当的补水补盐。补铁则需要根据孩子的具体情况来决定。
在婴幼儿期，铁是生长发育所必需的微量元素之一。铁在体内存在于血红蛋白和肌红蛋白中，是维持血液供给和氧气输送的关键元素。铁还参与了体内的能量代谢和免疫功能，因此，宝宝是否需要补铁需要根据铁的营养需要和孩子的生长发育情况来判断。
患有缺铁性贫血的孩子需要补铁，通常表现为贫血、易疲劳、食欲不振、容易感冒等症状。具体的补铁方案需要根据医生建议和个体情况来决定。但补铁并不意味着过度补充铁，过多的铁摄入可能导致毒性，如便秘、腹泻、腹痛等。
对于没有贫血症状的健康宝宝，建议通过日常饮食来摄入足够的铁。母乳是宝宝最好的食物，其中含有的铁可以满足孩子的营养需要。如果宝宝已经开始添加辅食，可以选择含铁丰富的食物，如肝脏、红肉、黑豆、鸡蛋黄等。同时，还要注意搭配其他富含维生素C和蛋白质的食物，以促进铁的吸收。
总之，宝宝爱出汗需要补铁并不是一个简单的问题，需要根据孩子的情况来判断。如果您有任何疑虑或不确定方面，建议咨询医生或营养师的意见。
