宝宝从出生开始，钙的摄入就非常重要，尤其是在宝宝的生长期，身体对钙质的需求明显增加。钙是人体构建骨骼和牙齿的重要成分之一，同时也是肌肉、神经和心脏等各种组织的重要组成部分。因此，适时补充宝宝的钙质摄入量可以帮助宝宝的骨骼发育和身体健康。
通常认为，宝宝从出生后就需要进行钙质摄入，这可以通过母乳喂养或人工喂养实现。母乳是最理想的喂养方式，因为其中包含了宝宝需要的最佳比例的各种营养物质，包括钙质。如果宝宝无法通过母乳喂养，则需要人工喂养，并考虑使用钙强化配方奶粉。
当宝宝越来越开始吃辅食的时候，应该考虑增加他们的钙摄入量。有一些食物是特别富含钙的，如牛奶、芝士、酸奶、豆腐、柿子椒、抱子甘蓝、菠菜和海带等。当宝宝开始进食固体食物时，这些食品可以成为重要的钙来源。
在宝宝1岁以及之后，医生通常会建议父母开始给宝宝服用钙片。这些钙片通常以咀嚼片或液体形式出现。父母应该根据医生建议的剂量来给予宝宝补钙。如果宝宝无法通过饮食摄入足够的钙，或者宝宝有基础疾病或药物使用等因素导致钙的吸收不足，医生会根据具体情况建议适当的钙剂补充。
总之，宝宝的钙需要量随着年龄的增长而不断增加。从出生开始，各家长应该注重宝宝钙的摄入，根据宝宝的特殊情况，及时开展正确的补钙工作，使宝宝健康成长，健康成人。
