宝宝在1岁以后，身体逐渐适应了环境，活动量也逐渐增大，出汗也就成了正常现象。但是如果宝宝过度出汗或者出汗量远远超过正常水平，家长就需要注意了。下面是一些关于如何处理宝宝过度出汗的建议。
第一，注意宝宝的着装。过于厚重或过于紧身的衣服都会让宝宝出汗更多。轻薄、透气的质地是更好的选择，特别是在夏季或在室内温度过高的时候。此外，室内恒温也是很重要的，因为过热可能会导致宝宝汗出过多。
第二，注意宝宝的饮食。过于辛辣的食品和高糖分的食品都可能影响宝宝的内分泌和新陈代谢。保持健康而丰富的饮食，让宝宝多吃瓜果蔬菜，供给充足的水分，有助于保持宝宝的身体健康。
第三，注意宝宝的生活习惯。宝宝的生活习惯对于过度出汗也有着很大的影响。如保证有足够的运动，而且不要让宝宝在高温下进行运动，让宝宝养成良好的睡眠习惯，尽量避免紧张、焦虑，可以帮助宝宝缓解出汗情况。
第四，特殊情况要注意。如果出汗量非常大或者过度出汗一直持续下去，家长需要进行检查，确保宝宝没有其他健康问题。如果发现宝宝有皮肤痘疹、瘙痒和发热等病症，需要及时就医。
总之，对于宝宝过度出汗，家长需要保持警觉并且时刻关注宝宝的身体情况。注意饮食、着装、生活习惯等方面的护理，及时处理异常情况，可以让宝宝更加健康快乐的成长。
