六个月宝宝维生素D3是有必要补充的，因为它有很多重要的作用，比如促进钙吸收、骨骼生长发育、免疫调节等等，而宝宝自身的食物摄入量并不足以满足其需求。下面是一些宝宝维生素D3的补充方法：
1. 给宝宝补充维生素D3滴剂。这是目前比较常用且安全的补充方式。一般推荐每日给宝宝补充400-800 IU的维生素D3（每个品牌说明可能略有不同），可以通过膳食补充或口服滴剂等方式进行。
2. 食物中富含维生素D3的食物。一些富含维生素D3的食物，比如鱼肝油、蛋黄、奶制品等等，可以作为日常饮食中的一部分。但需要注意的是，宝宝的肠道健康情况可能影响吸收，所以一般不用食物来单独补充维生素D3，而需要结合日常饮食来达到维生素D3的补充目的。
3. 让宝宝在适度日光下晒太阳。人体皮肤可以通过晒太阳合成维生素D3。但是需要注意的是，宝宝的皮肤可能比较娇嫩，需要适量控制晒太阳的时间和强度，一般建议在早晨或者傍晚的时间，晒上10-15分钟即可。
总之，对于六个月的宝宝，维生素D3是有必要补充的，建议家长们结合以上几种方式来达到补充维生素D3的目的。同时，要注意合理搭配食物，避免过量补充以及不良的反应。如有不适或疑问可以及时咨询医生。
