补钙是维持骨骼健康的重要措施。对于宝宝来说，补钙时间的选择是至关重要的。一般来说，宝宝多久补钙最好，应该参照以下几点：
一、出生后不久
新生儿期补钙应从出生后数周之内开始，因为宝宝在这个时期需要大量的营养和钙来帮助身体发育，包括骨骼、牙齿和头盖骨等方面的生长。
二、6个月之内
钙是宝宝的重要营养之一，而母乳或配方奶并不能完全满足宝宝日常的钙需求。建议在宝宝6个月之内开始补充钙。此时，可以考虑添加一些含有钙的固体食品或婴儿营养品，以帮助宝宝获得更多的钙。
三、1-3岁
在宝宝1岁左右，开始会送去幼儿园或者托儿所，这个阶段宝宝的活动量也会增加，因此需要更多的钙来支持身体骨骼的发育。建议在这个年龄段，每天为宝宝提供至少400毫克的钙。
四、3岁以上
随着宝宝逐渐长大，每天所需的钙摄入量也会不断增加。在宝宝3岁左右，应当开始补充更多的钙了。建议每天提供至少500毫克的钙，特别是对于那些不爱喝牛奶或者其他含有钙的饮料的孩子来说，这更是必须的。
总之，补钙时间因宝宝年龄及需求而异，最好在儿科医生的指导下进行补钙。如果宝宝补钙不足或补钙超量，都会对身体健康产生负面影响，因此父母需要按照孩子的实际需求和医生的建议来对宝宝进行科学的补钙。
