发烧是宝宝健康问题中常见的症状之一，孩子在发烧的时候对食欲和消化都会有影响，因此需要特别注意饮食搭配。下面我们来了解一下发烧时宝宝应该吃什么好些。
1. 偏清淡易消化的食物
在发烧期间，宝宝的消化功能会变差，所以应该选择偏清淡易消化的食物。例如，米粥、面条、面包、蒸蛋、白水煮鸡胸肉等，这些食物都比较容易被宝宝消化吸收，可以给宝宝补充营养。
2. 水分要充足
宝宝在发烧期间出汗较多，身体的水分也会相应减少，因此要给宝宝补充足够的水分，保持宝宝的水分平衡。可以让宝宝多喝水、橙汁、柠檬水、椰子水等富含维生素C的饮料。
3. 海鲜
在发烧期间，宝宝的免疫系统也会受到一定的抑制，所以对于有些患上感冒或病毒感染的宝宝，海产品是比较好的选择。例如，龙头鱼、鲫鱼、鲤鱼等都是含有丰富营养成分的食物，能够提高宝宝的免疫力。
4. 鸡汤
鸡汤是发烧期间宝宝比较好的食品之一，它含有的蛋白质和营养成分可以给宝宝买强壮免疫力。最好加上适量的蔬菜（例如红萝卜、洋葱、大葱、韭菜等）一起熬煮的鸡汤，更有助于宝宝的康复。
总之，在发烧期间要选择容易消化、易吸收的偏清淡的食物，让宝宝多喝水、保持充足的水分，同时控制油腻、辛辣等食物的摄入。如果宝宝发烧时间过长或发烧情况严重，还是建议及时就医。
