32周胎心率不正常是一种比较常见的情况。正常情况下，胎心率应该是每分钟110~160次，如果胎心率高于160次或者低于110次，就属于胎心率不正常的情况了。
那么，如果遇到32周胎心率不正常的情况，应该怎么办呢？
1、及时就医
首先，如果发现32周胎心率不正常，一定要及时就医。建议前往妇幼保健院或者医院进行检查。医生会通过胎心监护仪或者人工检查胎心情况，确定胎儿的情况是否危险。
2、休息
经常感到疲劳、压力大等情况也可能会导致胎心率不正常。因此，孕妇需要注意休息，不要过度劳累，尽量保证8小时以上的睡眠。
3、均衡饮食
孕妇的饮食也会影响胎儿健康。如果孕妇摄入的营养不足或者过于单一，也容易导致胎心率不正常。因此，孕妇需要注意饮食的健康均衡。
4、避免诱发因素
有些因素容易引起胎心率不正常，如感染、药物、刺激等。孕妇要注意避免这些诱因。如果是药物引起的，应该咨询医生后再做决定。
5、听从医生建议
当然，最重要的是听从医生的建议，根据具体情况采取对应措施。对于胎心率不正常的孕妇，医生通常会建议增加产检次数，配合医生的治疗方案进行孕期管理。
总之，在孕期保持健康的生活方式和积极治疗可能出现的病症是至关重要的。必要时，孕妇也应及时就医，以确保胎儿的安全和健康。
