运动对孕妇来说非常重要，因为它可以增加身体的健康和精神状态。运动会导致胎动频繁是非常正常的，因为随着母亲运动，胎儿也会获得更多的氧气。这也是为什么大多数孕妇感觉到孩子更活跃和胎动更频繁。
然而，孕妇在运动时也需要注意自己的身体状况和孩子的健康，因为过度运动会影响胎儿的健康。重度运动会导致孩子缺氧，而轻度运动则会增加新陈代谢和心脏活动。因此，孕妇应该遵循医生的建议，避免重度运动和剧烈的身体活动。
此外，还应该注意胎动的变化。如果您发现胎动突然变少或变弱，应该及时咨询医生。这可能是因为胎儿生长所需的营养不足或其他严重情况，当然也可能是运动过度或疲劳。因此，孕妇应该选择适合自己的轻度活动，如散步、游泳、瑜伽等，以保持良好的身体状态和胎儿健康。
