宝宝蛀牙是父母们不愿意看到的情况，一般都会给孩子补钙，其实补钙是不够的。下面是一些可供参考的建议。
首先，需要了解为什么宝宝会蛀牙。蛀牙的主要原因是牙齿表面的细菌引起的酸性侵蚀。注意口腔卫生，定期到牙医检查，减少高糖饮食和饮料的摄入，每天刷牙两次等，都是预防蛀牙的重要措施。
其次，可以多吃富含钙质的食物和补充适量的维生素D。钙质是构成牙齿的重要元素之一，孩子饮食中缺乏钙质，导致牙齿发育不良，容易出现蛀牙。钙质含量较高的食物有牛奶、豆腐、芝士、酸奶、鱼类等。维生素D有助于促进钙的吸收利用，可以通过晒太阳、食物补充、服用维生素D软胶囊等方式得到。
同时，补充离子钙和泛酸也有助于预防和治疗蛀牙。离子钙是细菌在口腔内分泌代谢产物的作用下产生残留的有机钙盐，与牙齿间隙和表面的细菌结合，减少牙齿细胞的酸性负担，降低蛀牙的风险。泛酸可以促进牙齿的再矿化，促进牙本质的修复。
总之，预防和治疗蛀牙需要综合考虑多方面因素，因此在孩子的饮食中要适量补充富含钙质的食物，并注意口腔卫生和适当的钙、泛酸、维生素D等的补充。如果宝宝已经出现了蛀牙，需要尽早到医院检查治疗。
