小宝宝需要一直补锌补钙，因为这两种营养素对于身体发育和健康至关重要。
钙是维持骨骼健康的关键营养素，婴儿和幼儿生长发育迅速，需要大量的钙以支持他们的骨骼生长。如果婴幼儿的钙摄入不足，可能会影响到骨骼的生长和发育，甚至导致佝偻病等疾病的发生。因此，婴幼儿期的孩子需要时刻注意摄入足够的钙质，保证骨骼的健康发育。
锌则是体内许多重要酶的必需元素，对儿童的免疫系统、神经系统和消化系统等都有很大的帮助。如果儿童体内缺乏锌，可能会增加感染疾病的风险，而且也可能影响儿童的成长和认知发育。
因此，在婴幼儿期，优质的奶粉、辅食和成人食物中要求含有足够的钙和锌，以支持婴儿的发育和健康。当然，过多过少的摄入都可能带来负面影响，因此父母需要根据孩子的需求确保合理的摄入量，可以咨询专业的营养师或医生。在日常饮食中，多吃富含钙和锌的食物，如乳制品、豆腐、芝士、鱼、虾等，对孩子的健康成长也是非常有益的。
