宝宝日常补钙可以从饮食中入手，推荐宝宝食用以下食物：
1.奶类食品：如牛奶、奶粉、酸奶等，是补钙的首选食品。建议6个月以上的宝宝每天饮用500毫升的牛奶或奶制品。
2.豆制品：豆腐、豆腐皮等豆制品中含有丰富的钙质，同时是高蛋白、低脂肪的食品。
3.海产品：富含钙质的海产品如鲑鱼、虾、海带、紫菜等，可以给宝宝提供丰富的钙源。
4.绿色蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、油菜等，是钙质的优质来源，同时也富含维生素和纤维素。
5.坚果：如腰果、杏仁、花生等，含有较为丰富的钙质和维生素，适量食用可以增加宝宝的钙摄入量。
需要注意的是，宝宝日常补钙要适量，不宜过度摄入。在给宝宝选择食物时应分类搭配，尽量保持均衡饮食。在食用大骨头或者钙补充剂时，也要注意宝宝的年龄和身体状况，并根据医生的建议进行适量补充。
