孕初期是胎儿发育的关键时期，也是孕妇们需要尤其注意的时期。要想避免胎儿畸形，孕妇们有以下几点需要注意：
1.在怀孕前进行充分的健康检查。孕妇应在怀孕前进行全面的身体检查，包括血液检查、心电图、B超等，确保自己身体健康，不存在慢性疾病等潜在健康问题。
2.坚持戒烟、戒酒。孕妇在孕前、孕期坚持戒烟、戒酒，减少吸入的有害物质和酒精对胎儿产生的影响。
3.避免接触有害物质。如防止接触化学药品、有毒物质、辐射等，避免在建筑工地、有高压电线等场所逗留，尤其是在初孕期的前三个月，胎儿十分脆弱，抵抗力较低。
4.保持健康饮食。孕妇只有保持健康饮食，摄入充足的维生素、矿物质和蛋白质等营养，才能让胎儿健康发育。应避免大量高热量、高脂肪、高胆固醇的食品，减少食用含过量的咖啡因和盐分的食品。
5.注重体育锻炼，保持健康体魄。合理的体育锻炼不但能增强孕妇的体质，降低胎儿畸形的风险，也能缓解孕期疲劳，有益于分娩和调节心情。
总的来说，孕妇应注意保持健康生活方式，做好适当运动和精神调节工作，拒绝不良嗜好，避免接触所有可能危害初期胚胎发育的物质。如果发现任何身体上的异常症状，应立即咨询医生并接受适当的治疗，从而减少胎儿畸形的风险。
