孩子什么时候可以开始爬睡是一个常见的问题。实际上，没有一个明确的回答，因为每个孩子的睡眠需求和能力都是不同的。然而，大多数医生和儿科专家认为，孩子需要能够翻转自己的身体并控制头部和颈部才能安全地进行爬睡。
一般来说，宝宝在出生后的第一个月内睡觉时是平躺的，并且头部总是面向一侧。此时，您可以在他/她的床上加上透气的睡袋，以确保不会被盖住被子，从而导致窒息。
在3-4个月时，宝宝可能已经开始翻身，可以自己翻身由卧位转成趴位，也就是可以从平躺位翻身至俯卧位。这时候如果宝宝自己能够翻身就不能一直让他们睡着初始平躺位，因为他们可能会在睡觉时翻过来，并最终把面部压在床垫或床边上。这很危险，因为可能会导致窒息。
虽然在3-4个月时，宝宝可以开始爬睡，但是要注意一些安全因素，最好是爬睡后常常观察一下宝宝是否出现阻塞呼吸等现象。您可以在宝宝的床垫下面放置一个纯棉薄毯，以帮助吸收汗水，从而减少宝宝面部出汗的风险。此外，保持床上无多余的枕头、玩具等物品，以确保宝宝在睡觉时不会被这些物品阻塞呼吸道。
总之，爬睡是很重要的，因为它可以减少婴儿患上SIDS（婴儿猝死综合征）的风险。但是如果孩子还不会翻身，那么就不建议爬睡，因为这会增加窒息的风险。一旦孩子开始翻身并能自己控制头部和颈部，就可以才开始让他们进行爬睡。
