据传统中医经验和习惯，孕妇红枣泡水喝有很多好处，其中包括能够提高孕妇的免疫力，增加营养素的摄入，并且帮助减轻孕妇的水肿症状。
关于红枣可以去胎毒的说法，实际上并没有明确的科学依据。所谓“胎毒”，通常指胎儿体内的毒素，可能会影响胎儿的正常发育和健康。然而，目前并没有确凿的科学证据表明红枣能够有效清除胎儿体内的毒素。这种说法很可能是一种误解或是误导。
不过，孕妇在日常饮食中选择适量的红枣并不会对胎儿造成不利影响。红枣富含丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以提高孕妇的营养素摄入量，从而有助于胎儿的健康成长。此外，适量饮用红枣水还可以缓解孕妇的胃肠道问题、促进血液循环、增强体质等。
需要注意的是红枣虽好，但要适量，过多食用也可能会带来负面影响。特别是孕妇因为身体处于孕期状态，内分泌较为敏感，食用过多红枣还可能导致胃胀、腹泻等问题。
综上所述，孕妇饮用红枣水确实有不少好处，但红枣是否可以去胎毒，目前没有明确的科学证据支持。因此，建议孕妇在饮食上多元化，适当增加红枣等营养食材的摄入，并且听从医生的建议，选择科学合理的饮食方案。
