孕妇后期是宝宝发育和成长的重要阶段，同时也是孕妇身体对胎儿提供养分和保证健康的时期。在孕妇后期，如果能够合理搭配饮食，不仅可以满足胎儿的营养需求，还能够帮助孕妇清除体内的胎毒，促进胎盘的发育和成熟。那么，孕妇后期应该吃什么才能够快速取胎毒呢？以下是建议：
1.蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果是孕妇后期必需品，特别是深色蔬果如紫菜、菠菜、紫甘蓝等富含大量的维生素、纤维素和抗氧化物质，能够加速胎毒排出。
2. 海鲜：海鲜中富含充足的蛋白质和优质的脂肪，还含有多种矿物质和微量元素，能够提高孕妇免疫力，抗氧化，减少炎症反应。
3. 杂粮豆类：杂粮豆类含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，还能够调节饮食的酸碱平衡，帮助维持胃肠道正常运转，促进胎盘的健康发育。
4. 瘦肉：瘦肉富含优质蛋白质、维生素B群和铁质等营养素，能够增强孕妇体力和免疫力，使孕期更加健康和舒适。
总之，孕妇后期应该注意饮食结构的合理搭配，营养均衡，多吃新鲜、富含营养的食品，适当补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素，帮助孕妇快速清除体内胎毒，促进胎盘发育。同时，孕妇还应该避免吃过量的油脂和糖分，避免油炸、高脂肪、高热量的食品，避免对胎儿造成影响。
