根据医学研究,1岁半的宝宝需要充足的维生素D和钙元素以支持其正常生长和发育。维生素D能够帮助钙元素在宝宝的身体内得到吸收,从而保证骨骼和牙齿的健康发育,并且能够减少肥胖、心血管疾病、感染和炎症等疾病的风险。
因此,1岁半的宝宝吃了D3后,还需要继续补充钙元素,确保每天摄入足够的钙。通常建议宝宝每天摄入500-600毫克的钙元素,这可通过饮食或钙补充剂来实现。
对于饮食来说,宝宝应该多摄入富含钙的食物,如牛奶、酸奶、芝士、鱼、豆腐、菠菜、绿叶蔬菜等,以满足日常所需。
如果孩子的饮食中无法摄入足够量的钙元素,或者为了弥补不充足的钙元素摄入,医生或营养师可能会建议宝宝服用钙补充剂。但是,应该根据孩子的具体情况,咨询医生或营养师的意见,并按照建议给孩子补充适量的钙补充剂。
总而言之,1岁半的宝宝吃了D3后,仍需要补充足够的钙元素,以确保其身体健康发展。钙的摄入除了能够帮助骨骼发育外,还有许多其他好处,包括帮助维持正常的心脏功能、协助血液凝固和支持神经和肌肉的发展等。因此,必须确保宝宝摄入适量的钙元素。