睡眠是婴幼儿生长发育的重要环节，对于一个一个多月的婴儿来说，睡眠对宝宝健康成长至关重要。那么一个一个多月的婴儿应该睡多久呢？
宝宝的睡眠时间并不是固定的，一般建议一个一个月的婴儿每天睡眠时间应该在16-20小时之间，其中不少于8小时应该是夜间睡眠，剩下的时间可以是多次的白天小憩。
去掉喂奶、换尿布等活动时间，宝宝每次睡眠可能只有30分钟到2个小时不等。婴儿的睡眠状态需要保持每日规律，保证宝宝在夜间的睡眠最好能在晚上9点左右开始，直到清晨6点左右结束，从而更好的培养宝宝作息规律的好习惯。
此外，家长也需要注意观察宝宝的睡眠情况，比如宝宝是否在白天睡眠时间过长、夜间是否会因为饥饿等问题惊醒等，这些情况都需要及时调整。在宝宝4个月左右开始，睡眠时间会逐渐稳定，每天白天可以减少一个睡眠时间，晚上的睡眠时间会逐渐延长。这个时候可以逐步培养宝宝夜间不要频繁醒来需要喂奶、抱抱等习惯。
总之，一个一个月的婴儿需要进行多次的白天小憩，夜间保证8小时的睡眠时间，确保宝宝在安全、舒适、温馨的环境下进行睡眠，培养健康的睡眠习惯对于宝宝健康成长发育至关重要。
