宝宝喝奶呛奶的原因主要有以下几点：
1. 睡前喝奶过多
如果宝宝在睡前大量喝奶，可能会导致消化不良，使胃部气体产生过多，将气体推向并压迫呼吸道，导致宝宝容易呛奶。
2. 喝奶姿势不正确
有些宝宝喝奶时喜欢仰着头，这样容易使奶水从口腔进入呼吸道，导致宝宝呛奶。建议宝妈在喂奶时将宝宝的头稍微抬高，使宝宝的嘴巴紧贴乳头，避免奶水会流向呼吸道，以免发生呛奶现象。
3. 宝宝吞咽奶水太快
有些宝宝为了尽快吃饱，会很急地吞咽奶水，这样可能导致宝宝喉咙处收缩不够快，从而奶水进入呼吸道，引起呛奶。
4. 宝宝呼吸道感染或过敏
如果宝宝有呼吸道感染或有过敏史，呛奶的可能性就更大。因为感染或过敏会导致呼吸道充血或增加分泌物，宝宝呛奶的机率就会相应地增加。
为了避免宝宝呛奶，可以通过以下方法：
1. 在喂奶前检查奶嘴是否畅通
2. 喝奶时将宝宝的头轻轻抬高，使宝宝的嘴贴紧乳头，避免乱动
3. 控制宝宝每次喝奶的量，尽量不要一次过多
4. 喂奶的时间不要过长，一般不超过20分钟即可
5. 定期给宝宝做好呼吸道清理的工作
总之，宝宝呛奶是一种比较常见的情况，宝妈们应该注意孩子的喝奶姿势，掌握好喂奶的时间和量，定期帮助宝宝做好呼吸道清理的工作，避免口水、鼻涕等卡住呼吸道的情况。如果宝宝呛奶严重，应及时就医。
