宝宝缺乏钙会导致骨骼发育不良、容易骨折、佝偻病等，因此很多父母会担心宝宝缺钙，一旦发现宝宝缺钙，便希望通过补钙来解决问题。但是如果补钙过量，同样会对宝宝的健康造成损害。
首先，补钙过多会导致宝宝体内过多的钙离子，引起钙离子沉积，形成结石或钙化物质，影响宝宝的健康。其次，如果宝宝摄入过多的钙，就可能影响宝宝其他营养的摄入，导致钙以外的维生素和矿物质缺乏。最后，如果宝宝摄入过多的钙，就容易对肝脏和肾脏造成负担，引发不良的生理反应。
因此，补钙需要注意适量。一般认为，0-1岁宝宝每天需摄入400毫克钙，1-3岁宝宝每天需摄入600毫克钙，4-8岁宝宝每天需摄入800毫克钙。为保证宝宝的健康，家长可以让宝宝通过饮食来补钙，如适量的奶制品、豆制品、果蔬等，同时也可以在医生和营养师的指导下，提供适量的钙补充剂。
总之，宝宝补钙要注意量，适量的补充可以促进宝宝的骨骼发育和健康成长，但是过量的摄入则会对宝宝的健康造成一定的损害。在宝宝的钙质日常需求之外，家长最好在医生的指导下，合理选择钙补充剂，并注意观察宝宝的身体反应，避免对宝宝造成不良的影响。
