呛奶后睡觉咳嗽是很常见的问题，一些人呛着奶后可能会引起一些不适，如咳嗽，呼吸不畅等现象。如果您出现了这种情况，不要担心，可以采取以下措施来缓解。
1. 向前弯腰：试图将头向下，以便将奶液排出。
2. 做咳嗽动作：如果口中仍存在奶液，那么尝试做出咳嗽动作以将其吐出。
3. 喝水： 喝一些温水，水能够帮助刷新口腔和喉咙，并将奶液冲走。
4. 停止喝奶 ：如果经常出现呛奶的现象，可以考虑在睡觉之前尽量避免喝奶，以避免再次出现这种情况。
5. 调整睡姿 ：调整睡姿，建议采取侧身睡眠姿势，这样可以减少奶液进入食道的可能性。
6. 多喝温水：多喝水可以帮助刷新口腔和喉咙，并将奶液冲走。温水也可以缓解喉咙的不适。
7. 内服药物：如果咳嗽严重，可以内服一些药物，如止咳药或抗过敏药物，以缓解咳嗽症状。
总的来说，呛奶后睡觉咳嗽可以通过以上措施来缓解。如果情况严重或持续时间长，建议咨询医生或专家的意见。记得要保持口腔清洁，以免引起其他问题。
