五岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，维生素在这个时期是非常重要的。维生素能帮助宝宝更好地吸收营养，促进身体发育，增强免疫力，进而保证宝宝的身体健康。
如果五岁宝宝的饮食习惯营养均衡且摄入足够的维生素，不需要额外补充维生素。然而，如果宝宝的饮食习惯不好，造成维生素摄入不足，就需要适量地补充维生素。
首先，维生素D和钙是五岁宝宝不可缺少的营养物质。由于五岁宝宝的骨骼正在成长，缺乏维生素D和钙会导致骨骼发育不良、易软骨病、夜盲症等问题。一般情况下，日常饮食中含有的维生素D和钙并不能满足宝宝的需求，需要额外补充。
其次，对于经常生病的宝宝，维生素C也是必需的。维生素C可以促进免疫力，提高抵抗力，对于避免宝宝感染病毒和细菌非常重要。维生素C可以通过蔬菜、水果和果汁等食物中摄入，但是如果宝宝经常生病，则建议额外补充维生素C。
最后，还有一种需要补充的维生素是维生素B族，包括维生素B1、B2、B6等。这些维生素可以帮助身体更好地消化食物，维持身体健康。宝宝的饮食营养不足可能导致维生素B缺乏，影响成长发育，因此需要额外补充。
总而言之，对于五岁宝宝，要根据宝宝的具体情况来决定是否需要补充维生素。如果宝宝的饮食营养均衡，摄入足够的维生素，就不需要额外补充。如果宝宝的饮食营养不足，需要额外补充必需的维生素，以保证宝宝的身体健康。
