一岁半的宝宝进入了幼儿期，它的饮食、生长发育也发生了很大的变化。此时，奶类是宝宝饮食中不可或缺的营养来源之一，能够提供大量的蛋白质、钙和维生素等营养物质，有助于宝宝的生长发育和健康成长。但是，在一岁半宝宝们的饮食中，如果没有得到足够的钙素，孩子的钙摄入不足，可能会影响到宝宝骨骼的发育，甚至容易引起骨质疏松等问题。
所以，对于一岁半的宝宝来说，补钙很必要。其中，饮食补钙是最主要的途径。我们可以多为宝宝提供一些富含钙质的食品，例如：牛奶、酸奶、豆腐、芝士等。此外，一些富含维生素D的食品也有助于宝宝吸收钙质，如鱼肝油、鸡蛋和蘑菇等。
除了饮食补钙之外，一岁半的宝宝还可以从日常的运动中获得补钙的效果。经常让宝宝做一些户外运动，如：晒太阳、哪吒等，有助于提高宝宝的体内维生素D水平，增强钙的吸收效果，促进骨骼的健康发育。
综上所述，对于一岁半的宝宝来说，补钙非常重要，不仅会对宝宝的身体健康有很大的帮助，同时还能够促进宝宝身体的健康发育。因此，父母应该尽量为宝宝提供富含钙质的食物，保证宝宝吸收足够的钙质，鼓励宝宝进行一些户外运动，以便促进宝宝的骨骼健康发育。
