根据世界卫生组织的推荐，婴幼儿每天至少需要400-600单位的维生素D。这是由于维生素D是钙吸收的关键性营养物质，可以帮助维持骨骼的健康和发育。如果孩子缺乏维生素D，可能会导致佝偻病、骨质软化、齿槽周炎和乳突炎等疾病。
对于母乳喂养的婴儿，他们的维生素D来源于母乳和阳光照射。然而，许多母亲的体内维生素D水平不足，这可能导致他们的母乳也缺乏维生素D。因此，婴儿出生后的前六个月内，建议给婴儿补充400单位的维生素D，以确保他们的骨骼发育良好。
随着孩子长大，他们可以通过阳光照射、食物摄入和维生素D补充剂来获取足够的维生素D。阳光是最自然的获得维生素D的途径。只需要让孩子在早上或傍晚时短暂地暴露于阳光下，就足以促进维生素D的合成。然而，在有些情况下，比如家庭住在高楼大厦或气候寒冷的地区，阳光暴露不足，孩子可能需要通过食物或补充剂来获得维生素D。
食物中含有丰富的维生素D，如沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼、牛奶、鸡蛋和奶酪等。然而，孩子每天需要摄入的维生素D量很难通过食物摄入达到，因此，孩子往往需要额外的维生素D补充剂。
总之，对于婴幼儿来说，每天摄入400-600单位的维生素D是非常必要的。可以通过日常的阳光照射、食物摄入和维生素D补充剂来满足孩子的需要，以确保他们的骨骼健康和发育。
