宝宝经常在喂奶的时候出现鼻子呛奶的情况，这对于宝宝来说是很不舒服的，家长也会倍感焦虑。造成鼻子呛奶的根本原因是宝宝饮奶过快、咽喉反射发生过早或过强等，这些问题的解决方法十分简单。本文将为家长介绍几种有效的防止宝宝鼻子呛奶的方法。
1. 喂奶姿势正确
保证宝宝喂奶时的姿势正确，让宝宝的头部稍微高一点，这样乳汁可尽快从食管通过，减少呛咳的机会。让宝宝抱着你的胸前或者是床头喂，这样可以保证喂奶时宝宝头部的高度。如果是母乳喂养，建议使用侧卧喂养的姿势，这样宝宝可以根据自己的需要来吃奶，减少呛咳的机会。
2. 控制喂奶的速度
喂奶的速度也是造成呛咳的一个重要因素。给宝宝吃奶时，不要一下子喂太多，让宝宝分几次小口慢慢吃。在宝宝吃饭的过程中，可以随时停一下，让宝宝休息一下，让奶液尽快下咽避免呛咳。
3. 练习宝宝的吞咽能力
一些宝宝在面对吞咽东西时的反应比较迟缓，需要通过练习来增强他们的咽喉肌肉。让宝宝练习吞咽，可以在宝宝口中放些口水或者是一点点米汤来让他吞咽，适当的增加宝宝的咽喉肌肉的力量，减少呛咳的机会。
4. 坚持宝宝自行控制饮奶时的速度
让宝宝自行控制自己喝奶的速度，减少快速饮奶的机会。当宝宝的食欲减少了，就不要逼迫宝宝再吃，让宝宝自己调控自己的饮奶量。
总之，在这个问题上，家长可以注意这几个方面：任何人不能强迫饮食，让宝宝自行控制他们的饮食速度。照顾和喂养宝宝是很重要的，宝宝味道掌握不了，喂奶时请勿太急或太快，保持耐心。如果宝宝呛奶严重，不要放弃对宝宝的照顾。如果出现呛奶要及时的掌握，如果宝宝咳嗽超过3秒钟，他们的膈肌就可以灵活地调节，探头一侧呼吸就可以减轻咳嗽。如果你的宝宝出现大量呛奶的情况，可以考虑带宝宝去看医生，找到问题的真正原因，让宝宝更好地吃奶。
