孕妇在怀孕22周的时候，很可能会出现出现头晕现象，这是由于扩张的子宫给静脉施加压力，从而影响到血液循环，导致出现头晕的症状。因此，建议孕妇在日常生活中注意保持足够的休息时间和补充充足的营养，以提高身体抵抗力。
此外，在怀孕22周左右，孕妇会开始感受到胎动，由于胎儿占据了子宫空间，而胎盘又与子宫壁紧密贴合，所以胎动频率相对较高是正常现象。孕妇可以注意胎动时间、频率等因素，如果发现胎动过于频繁或者存在其他不适症状，建议及时就医。
考虑到孕妇在孕期需要面对各种不同的生理和心理变化，建议孕妇进行适当的锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕期不适症状。此外，孕妇在怀孕期间需要注意饮食和生活习惯，长期坐卧不动和过度饮食等不健康的生活方式都会影响到孕妇和胎儿的健康状况。
综上所述，孕妇在怀孕22周左右出现头晕和胎动频繁的现象是正常的生理变化，但也需要注意保持良好的生活习惯、饮食习惯和规律的作息时间，加强对孕期身体的保健，以保证自身和胎儿的健康。如果症状严重或长期存在，建议及时就医。
