胎动是指胎儿在子宫中的运动。它是孕妇了解胎儿健康状况的一种可靠的指标，因为胎动的频率和质量可以反映胎儿的活动水平和生长情况。一般来说，孕妇应该关注自己孕期内的胎动状况，了解什么情况下需要及时告知医生。
对于孕妇来说，日常关注胎动频率也是至关重要的。政府在推广产前检查，其中什么是胎动频率也是重要的因素。根据相关医学研究，孕期二、三季度胎儿活动应该达到成熟胎儿的标准，一般每天9至10小时，每小时至少三次，每次至少持续10分钟。因此，从孕24周以后，胎动的规律和频率应该得到重视。
然而，并不是所有的胎动频率和质量都是稳定的。孕妇体位的改变、胎儿位置的变化、活动和睡眠都会影响胎动的数量和强度。如果孕妇在三个小时内感到胎动30次，这个频率是相当正常的，不算过多。
当然，如果孕妇感到胎动过于频繁或过少，或者出现胎动种类或特征异常的情况，就要及时就医，让医生进行必要的检查，以避免出现胎儿窘迫、胎膜早破、先兆子痫等孕期并发症的发生。因此，孕期需要经常去医院照顾胎儿，及时查看胎动情况，并按照医生的指导进行合理的营养和生活管理，才能确保胎儿的健康和自身的安全。
