益母草是一种常见的中药材，一般用于妇女产后补血、补气、补血益肝、活血调经、温暖子宫的功效，在一定程度上有助于身体的康复。同时，在传统中医药理论中，益母草也被认为具有去胎毒的功效。
所谓“胎毒”，是指在孕期中由于体内代谢物质的堆积，或者是孕期饮食、生活方式的不当，等因素引起的毒素积聚，对胎儿及母体健康造成一定的威胁。因此，在古代医疗中，要求妇女在生产后必须平抑胎毒。
然而，益母草并不能直接起到去除胎毒的功效。益母草虽然可以促进血液循环，加速血液中毒素和废物的代谢和排出，但这个过程实际上是由肝脏和肾脏负责完成的，益母草无法直接帮助人体排毒。此外，豪放的饮用益母草泡水有可能过度刺激肝脏和肾脏，加重身体的负担，反而有害身体健康。
因此，想要减少胎毒，应该从改变不良的生活方式和饮食习惯入手，保持良好的身体健康状态。建议妇女在生产后适当地休息，保持心情平稳，避免过度劳累。此外，也应该适当地调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激和油腻食物，保持肠道的畅通。
综上所述，益母草并不能直接起到去除胎毒的功效，要减少胎毒最好的方法是改善生活方式，保持良好的身体健康状态。在身体恢复期，适量地饮用益母草泡水可能有助于促进血液循环和身体康复，但过度饮用也会对身体造成一定的负担，应避免。
