婴儿平躺着睡对于他们的生长发育和健康有着非常大的影响。尽管宝宝出生时都需要平躺睡觉，但是在宝宝的成长过程中，越来越多的父母会注意到婴儿平躺睡觉的危害性，例如窒息风险，颅形变形状改变，呕吐和口鼻渗血等。那么，婴儿平躺着睡怎么办呢？
第一，让你的宝宝侧睡。
许多研究证明，宝宝在侧睡时睡眠质量更好，晚上更容易入睡，睡眠更深。但请注意，当宝宝能够滚动时，应让宝宝在背部睡觉，以减少窒息和SIDS的风险。
第二，加强监控。
婴儿的睡眠习惯需要注意监控，如果你发现宝宝在睡觉过程中反复翻滚或脑袋无法稳定在某个方向上，请及时调整好宝宝的睡姿，确保宝宝的健康和安全。
第三，保持整洁。
宝宝的睡眠环境必须非常干净整洁，以保持空气流通和防止感染。
第四，给你的宝宝使用睡眠袋。
睡眠袋被设计成让宝宝不会被覆盖或卷起来，提供额外的舒适度，听说睡眠袋睡睡觉的宝宝要睡得更好哦。
第五，给婴儿打鼾的宝宝使用枕头。
对于婴儿鼾声的宝宝，您可以选择一个合适的软质枕头来帮助支撑宝宝的头部，让宝宝的指向一个方向，减少窒息风险。但是，如果宝宝还不能独立悬挂头部，父母应该避免使用枕头，防止窒息风险。
总之，我希望所有新爸妈们注意婴儿平躺着睡的风险，并尽可能采取预防措施，确保宝宝的健康和安全。 切记，一个好的睡眠习惯，对婴儿的成长和发育有着非常重要的影响。
