莲花须是由莲花根部生长出来的一种植物组织，营养丰富，具有清热解毒、利水消肿、润肺化痰等功效。因此，莲花须确实可以起到一定的去胎毒作用。
首先，需要明确的是，人体内的胎毒是指经过长时间堆积产生的有害物质，包括细菌、病毒、化学物质等。莲花须可以消炎、抗菌，但并不能直接去除已经积累在体内的有害物质。因此，如果要去胎毒，需要采用多种方法，包括饮食调理、体育锻炼、心情舒畅等多方面的综合治疗。
但是，在日常饮食中，合理地补充莲花须是一种较为有效的去胎毒方法之一。食用方法有以下建议：
1. 莲花须可以加入煲汤中，与其他草药一同煮烂，可以显著增加汤的营养价值。
2. 将莲花须泡水，也可以增加机体透气性，促进血液循环，达到利尿消肿的效果。
3.将莲花须与其他蔬菜一起炒熟，起到清热解毒、养生润肤的作用。
需要注意的是，莲花须作为一种草药食材，数量不宜过多，同时在食用过程中应该注意保持适当的饮食平衡，避免过度摄入。坚持适度食用可以帮助人体去胎毒，带来更健康的生活体验。
