呛奶不出来的原因可能有以下几点：
1.患有乳腺炎或其他乳腺疾病：乳腺炎等乳腺疾病会导致乳汁分泌不畅，甚至乳腺通道被堵塞，从而导致无法出奶或奶量减少。
2.产后营养不良：产后营养不足会影响母体体质和乳腺的健康，影响乳汁产生和分泌，从而导致呛奶。
3.宝宝吸吮方式不正确：宝宝吸吮方式不正确，可能没有完全吸出乳汁，也有可能对乳头过度刺激，造成呛奶。
4.产后情绪不稳定：在产后，母亲情绪容易受到影响，若情绪不稳定，会影响到乳汁分泌，从而导致呛奶。
5.水分摄入不足：水是乳汁的重要组成部分，如果母亲在哺乳期间水分摄入不足，会导致乳汁变稠，从而导致呛奶情况。
为了避免呛奶情况的出现，母亲可以注意营养和卫生习惯，避免过度疲劳和情绪波动，维持良好的乳汁分泌状态。同时还可以尽量保证宝宝吸吮方式正确，及时通乳，多喝水等，有助于减少呛奶的发生。如果呛奶情况持续出现，建议及时咨询医生或产后护理师的意见。
