2岁的宝宝是青春期的开始，这时骨骼正在快速发育中，因此需要足够的钙来支持这个过程。但是，是否需要特别补钙取决于宝宝的个人情况与饮食习惯。
根据世界卫生组织的建议，2岁以下的婴幼儿每天需要摄入500毫克钙，并且在3岁之前每天需要增加到600毫克。因此，2岁的宝宝应该确保每天从饮食中摄入足够的钙。平均而言，每天需要食用至少两杯牛奶或相当于钙的其他食物比如酸奶、奶酪，还有海鲜、豆腐等高钙食物。
如果宝宝在正常饮食中可以获得足够的钙，那么就不必特别补钙。但是，如果宝宝有特殊需求或饮食习惯有所变化，如素食、乳糖不耐受等，建议在医生的建议下进行特别补充钙。
需要注意的是，乳制品虽然是钙的主要来源，但也应该注意控制摄入量。过量摄入乳制品会导致营养不均衡，影响宝宝健康。
最后，家长应该加强对宝宝饮食的监督和指导，让宝宝养成良好的饮食习惯，确保宝宝摄入充足的钙和其他营养素，为宝宝健康成长打下坚实的基础。
