在孕妇怀孕的过程中，胎儿的心跳是非常重要的指标。在孕早期，胎心率的变化很快，正常范围在120-160次/分钟之间。但有时候，我们可能会发现孕十一周的胎心率较高，这时候我们应该怎么办呢？
首先，需要了解孕早期胎心率的正常范围。孕六周左右，胎心率通常在100次/分钟左右，到孕十周左右可以达到120-160次/分钟的正常范围。如果胎心率高于160次/分钟，那么就要引起注意了。
胎心率较高的原因可能是多方面的，其中一些常见的原因包括：
1.孕妇的体温变化：如发热等情况，可导致胎心率升高。
2.孕妇过于兴奋，紧张焦虑：这些情绪波动可能通过神经系统影响到胎儿，导致胎心率升高。
3.孕妇贫血：孕妇贫血导致氧供应不足，引起胎心率升高。
如果发现孕十一周的胎心率高于正常范围，首先应当联系医生咨询。医生会根据孕妇的具体情况进行分析，进一步了解原因，并进行必要的检查和监测。
针对不同原因，对应的处理方法也不同。比如，如果是因为孕妇过度激动，紧张焦虑导致胎心率升高，可以通过娱乐放松，多进行休息、运动等方式缓解。如果是因为孕妇体温升高，可以采取退热药等措施进行处理。
此外，孕妇还可以通过采取一些措施，促进胎儿健康发育。比如孕期饮食要注意营养均衡，健康饮食；多进行舒适的休息，避免过度疲劳；每天保持良好的心态和情绪，尽可能避免极端情绪等。
总之，孕十一周的胎心率较高，可能是多种原因引起的。如果发现异常情况，应及时咨询医生，并根据医生建议采取相关措施。保持健康的身体和良好的心态，有助于胎儿正常发育。
