宝宝在发烧的时候是很容易捂着自己的身体的，这是因为发热会让宝宝感到不舒服和不适，而在捂着身体时，宝宝会有一种自我保护的本能反应，希望通过捂住自己的身体来减轻不适的感觉。所以，我们要注意孩子的体温变化以及孩子是否感到不适，及时采取措施。
当宝宝出现发烧症状时，家长可以通过以下方法帮助宝宝减轻不适感：
1. 适当降温：如果孩子的体温超过了38℃，家长应该及时给孩子测量体温，并采取适当的降温措施。可以给宝宝涂抹退烧药膏或口服退烧药，用湿毛巾擦拭宝宝的额头和腋下等部位，也可以让宝宝在凉爽的房间内休息，并给宝宝喝一些清凉解渴的饮品。
2. 保持宝宝的体内水分：发热时，宝宝的体内水分消耗较快，容易出现口渴、口干的症状，家长需要及时给孩子喝足够的水，保持宝宝的体内水分平衡。
3. 注意孩子的饮食：发烧时，孩子可能会出现食欲不振的症状，但是家长要注意让孩子吃一些易于消化的食品，如米粥、面条、清汤等，不要给孩子食用过于油腻和难以消化的食品。
总之，当孩子出现发烧症状时，家长应该及时采取措施，保证孩子的身体舒适和安全，避免孩子捂着自己并产生更严重的健康问题。如果症状不明显或加重，建议家长及时就医并咨询医生的意见。
