宝宝需要补充钙质，可以从食物中获取，其中甜品也可提供钙质，例如酸奶、豆腐花、芝士蛋糕等。但是不同的甜品钙含量不同，宝宝在选择甜品时需要注意。
酸奶是重要的钙质来源，含有丰富的钙质、蛋白质和益生菌，对宝宝的骨骼生长和免疫力增强很有益。宝宝可以选择低糖或无糖的酸奶来避免过度的糖分摄入。
豆腐花是一种优质的营养食品，富含钙、铁等矿物质和植物蛋白，易于消化吸收。因为豆腐花制作的方法简单，一般不加入太多的糖分，所以宝宝可以适量食用。
芝士蛋糕含有丰富的蛋白质和钙质，但因为糖分较高，所以宝宝不宜食用过多。可以在家里自己尝试做无糖或低糖的芝士蛋糕，加入更多的优质食材，这样更加健康。
此外，宝宝还可以选择一些易于消化的钙补充剂，如钙片或钙奶粉等。但是在使用前需要咨询医生或其他专业人士的建议，以避免用量过大或过小导致的不良反应。
总之，在宝宝选择甜品时，保证卡路里摄入适当，同时注重含有丰富乳酸菌和钙质的食品，这样才能满足宝宝的健康需求。
