补钙是宝宝饮食中很重要的一项，因为钙是宝宝骨骼、牙齿和肌肉发展所必需的营养物质。缺乏钙会导致骨骼发育不良、齿齦出血、肌肉痉挛等问题。所以，宝宝的钙需求量比成人要高，并且年龄越小，所需的钙量就越高。那么，现在的宝宝补钙需到几岁呢？
一、从出生到1岁宝宝的补钙
出生到1岁期间是宝宝骨骼迅速发展的时期，因此宝宝需要足够的钙来满足生长发育的需要。根据国外营养学研究结果，出生到1岁期间，宝宝每天需要摄入350-400mg的钙。
此时母乳是宝宝最好的营养来源，母乳中的钙含量丰富，并且能够更容易地被宝宝吸收。如果母乳不足，需要喂养配方奶，这些奶粉都是加入了钙的。
二、1岁到3岁宝宝的补钙
1岁到3岁期间，宝宝的身心发展还在继续，因此依然需要足够的钙来支持骨骼、牙齿的生长发育。根据国外营养学研究结果，1岁到3岁期间，每天需要摄入500-700mg的钙。
3岁之前的宝宝每天摄取的钙量并不多，因为他们的饮食量较小，很难在饮食中获得足够的钙。因此，在此阶段，家长应当注意宝宝的饮食，适当的增加含钙的食物，如奶类、豆制品、鱼虾等。
三、3岁后宝宝的补钙
3岁后宝宝的钙需要量略有降低，但仍然需要补充钙。根据国外营养学研究结果，3岁到8岁期间，每天需要摄入800-1000mg的钙。
在此阶段，家长可以适当增加宝宝的食物多样性，让宝宝尝试更多的富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、蔬菜等。
总之，宝宝的钙需求量是与年龄、身高、体重、生长发育状态等相关的，在保证充足的钙摄入的同时，也不能忽视其他营养物质的摄入。因此，家长可以咨询专业医生或营养师的意见，以制定合理的饮食计划。
