在中医传统观念中，胎毒指的是胎儿在母腹内接受母亲体内营养时所产生并存留在体内的毒素。这些毒素在人体内积攒之久，可能导致身体健康问题，因此提前清除胎毒，有助于促进身体健康。
以下是通过食疗清除胎毒的方法:
1. 轻食清汤: 清汤是鱼、蛋、鸡、猪骨等营养极为丰富的食物。建议食用鲫鱼、银鱼等鱼类，可以配上冬菇、枸杞、姜等食材熬成汤，对于清除胎毒效果显著。
2. 蔬菜水果: 各种绿色蔬菜和色彩鲜艳的水果都可以清除胎毒，并且富含维生素、纤维素、矿物质等身体所需营养。
3. 枸杞茶: 枸杞茶具有补血、润肺、养肝、明目等功效，还可以助于清除胎毒。家庭可以用富含枸杞的茶叶，泡制成茶，不仅美味还有不错的功效。
4. 姜汁糖水: 生姜通过调节身体代谢，促进体内毒素淋巴排泄的同时还可以调节身体水分，加一次适量的白糖后，对于清除胎毒有一定帮助。
此外，还需要适当的运动和爱护肚子，远离酒和烟，保持情绪稳定也有助于减少胎毒的产生，保持身体健康。
尤其需要提醒的是，饮食治疗虽然可以清除一部分的胎毒，但并不能完全取代医生的建议和治疗，如果有疑问还是要及时去医院咨询专业医生。
